Белоснежная улыбка всегда была символом привлекательности и уверенности. Современные технологии позволяют добиться осветления зубов с помощью различных методов отбеливания. Однако, чтобы результат радовал долго, а эмаль оставалась здоровой, важно соблюдать ряд правил. В этой статье специалисты стоматологической клиники «ДентаМед» в Казани расскажут, что можно и нельзя делать до, во время и после отбеливания зубов.
Прежде чем углубляться в рекомендации, разберёмся, какие виды отбеливания бывают:
Соблюдать рекомендации стоматолога
Перед проведением отбеливания врач тщательно оценивает состояние зубов и десен, чтобы подобрать наиболее подходящий метод. Каждый способ осветления эмали имеет свои особенности, и важно строго следовать рекомендациям специалиста. Это поможет не только достичь желаемого результата, но и избежать нежелательных последствий, таких как повышенная чувствительность зубов, раздражение десен или неравномерное отбеливание. Кроме того, врач может дать советы по дополнительному уходу, который усилит и продлит эффект процедуры.
Использовать реминерализующие средства
После отбеливания структура эмали временно становится более пористой и чувствительной к внешним воздействиям. Чтобы защитить зубы и укрепить их, стоматологи рекомендуют применять специальные реминерализующие средства: гели, пасты и ополаскиватели с кальцием, фтором и гидроксиапатитом. Эти компоненты способствуют восстановлению минерализации эмали, снижению чувствительности и поддержанию здорового состояния зубов. Регулярное использование таких средств особенно важно в первые недели после процедуры, когда зубная эмаль наиболее уязвима.
Пить через трубочку
Некоторые напитки, такие как кофе, чай, красное вино и фруктовые соки, могут быстро повлиять на цвет зубов после отбеливания. Чтобы минимизировать их контакт с эмалью и избежать появления нежелательной пигментации, лучше пить такие напитки через трубочку. Это особенно актуально в первые дни после процедуры, когда зубная поверхность более восприимчива к окрашиванию. Использование трубочки позволяет уменьшить воздействие пигментов и дольше сохранять осветленный оттенок зубов.
Соблюдать «белую» диету
После отбеливания стоматологи рекомендуют на 10-14 дней исключить из рациона продукты, которые могут изменить цвет эмали. Это связано с тем, что отбеленные зубы некоторое время остаются более чувствительными к красящим веществам. В этот период предпочтение стоит отдавать нейтральным продуктам, таким как курица, рыба, яйца, рис, картофель, молочные продукты. Следует избегать кофе, чая, ягод, свеклы, соевого соуса, красного вина и газированных напитков с искусственными красителями. Соблюдение «белой» диеты поможет закрепить результат и продлить эффект отбеливания.
Поддерживать гигиену полости рта
Регулярный и тщательный уход за зубами играет ключевую роль в сохранении белизны эмали. Для этого рекомендуется чистить зубы не менее двух раз в день с использованием мягкой щетки и пасты с нейтральным составом. Дополнительно стоит применять зубную нить для удаления остатков пищи между зубами и ополаскиватели без агрессивных компонентов. Такой комплексный уход помогает не только продлить эффект отбеливания, но и поддерживать здоровье зубов и десен.
Употреблять окрашивающие продукты
После отбеливания зубы становятся более восприимчивыми к внешним пигментам, поэтому важно избегать продуктов, способных изменить цвет эмали. К таким относятся кофе, черный и зеленый чай, красное вино, свекла, ягоды, морковь, а также темные соусы, включая соевый и кетчуп. Эти продукты содержат активные красители, которые могут быстро вернуть зубам желтоватый или сероватый оттенок. Если полностью исключить их из рациона невозможно, следует хотя бы минимизировать их употребление и после еды тщательно полоскать рот чистой водой или использовать ополаскиватель.
Курить
Табачный дым содержит никотин и смолы, которые проникают в пористую структуру эмали и способствуют ее потемнению. После отбеливания зубы особенно уязвимы перед этим воздействием, и пятна от сигарет могут появиться даже быстрее, чем раньше. Кроме того, курение негативно влияет на состояние десен и слизистой рта, что может привести к воспалениям и другим проблемам. Если хочется сохранить белизну улыбки надолго, отказ от сигарет — одно из лучших решений.
Игнорировать чувствительность зубов
После процедуры отбеливания у многих пациентов наблюдается повышенная чувствительность зубов. Это нормальное явление, связанное с временным изменением структуры эмали, но оно должно постепенно уменьшаться в течение нескольких дней. Если дискомфорт сохраняется дольше или сопровождается резкой болью, важно обратиться к стоматологу. Врач может порекомендовать реминерализующие средства, специальные пасты для чувствительных зубов или другие методы для снижения неприятных ощущений. Игнорирование проблемы может привести к осложнениям и ухудшению состояния зубов.
Часто использовать отбеливающие средства дома
Неконтролируемое применение домашних отбеливающих средств, таких как агрессивные пасты, полоски или капы с осветляющим гелем, может привести к истончению эмали. Это делает зубы более чувствительными к температурным и химическим раздражителям, увеличивает риск кариеса и повышает вероятность появления микротрещин. Домашнее отбеливание следует проводить только по рекомендации стоматолога и с соблюдением всех инструкций. В противном случае можно не только потерять достигнутый результат, но и нанести серьезный вред зубам.
Есть кислые продукты и газированные напитки
Кислоты негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее структуру и делая зубы более восприимчивыми к окрашиванию. В первые дни после отбеливания особенно важно избегать лимонов, цитрусовых фруктов, кислых соков, уксуса, маринадов и газированных напитков. Они могут усилить чувствительность зубов и снизить эффективность отбеливания. Если такие продукты все же попали в рацион, рекомендуется сразу после их употребления прополоскать рот водой, но не чистить зубы сразу, так как кислота размягчает эмаль, и механическое воздействие может повредить ее еще больше.
Соблюдение этих правил поможет сохранить белизну зубов после процедуры отбеливания и предотвратить возможные осложнения.
Отбеливание зубов – это не только эффективная, но и деликатная процедура, требующая соблюдения ряда рекомендаций. Для достижения устойчивого и равномерного результата важно правильно подготовиться, а после процедуры соблюдать щадящий уход и временные ограничения в питании.
Если вы хотите отбелить зубы безопасно и эффективно, специалисты стоматологической клиники «ДентаМед» в Казани помогут подобрать наилучший метод с учётом состояния ваших зубов.
📞 Запишитесь на консультацию уже сегодня и сделайте вашу улыбку сияющей!
